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 00教你用拍八虚法通经络排毒养血调脏腑 坚持练习百病不侵!445.mp4(35420k)
 01赵之心老师教你治腰动作(5分).mp4(10251k)
 02抖手可除腰痛(6分).mp4(14194k)
 03赵之心老师教大家做踝关节的操(3分钟).mp4(5600k)
 04平甩功.mp4(10581k)
 05健康手指操(5分).mp4(6598k)
 06八段锦中去心火动作教学动作1分钟.mp4(6932k)
 健康手指操(5分).mp4(6598k)
 手指操加长版(4).mp4(92563k)
 手指操欢快版(4).mp4(91187k)
 抖手可除腰痛(6分).mp4(14194k)
 热身运动2分.mp4(38311k)
 颈椎病的发现和活动.mp4(7679k)
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